BodyMethod-yrittäjät lähestyvät selkäkivun hoitoa asentovirheiden ja lihasepätasapainon korjaamisen kautta. Olemme koulutettuja liikunta-alan ammattilaisia, jotka ovat ehtineet työskennellä tuki- ja liikuntaelinten kiputilojen kanssa jo pitkään. Palvelemme kaikenlaisia asiakkaita Tampereen, Pirkkalan ja muun Pirkanmaan alueella. Yrittäjiämme toimii myös Lahdessa ja Seinäjoella. Olet tervetullut meille mistä päin Suomea tahansa!
Yrityksemme vahvuudet
Yrityksemme ammattilaiset palvelevat sinua BodyMethod-menetelmällä, joka tuo helpotusta selkäkipuihin. Autamme sinut tielle kohti kivutonta elämää.
Tarjoamme apua selkävaivoihin
Pystymme helpottamaan selkävaivoja asentovirheitä korjaamalla ja lihastasapainoa vahvistamalla.
Ammattitaitoiset tekijät
Meillä työskentelee liikunta-alan vahvoja ammattilaisia, joilla on kokemusta tuki- ja liikuntaelinten kiputilojen kanssa toimimisesta.
Meille ovat kaikki tervetulleita
Tarjoamme hyvää palvelua kaikenlaisille asiakkaille laidasta laitaan. Palvelumme ei ole suunnattu pelkästään urheilijoille.
BodyMethod – liikunta-alan ammattilaiset tuovat helpotusta selkäkipuun
BodyMethod on menetelmä, joka tarjoaa apua selkävaivoihin asentovirheiden korjauksen avulla. Menetelmää hyödyntävät liikunta-alan ammattilaisemme palvelevat asiakkaita tällä hetkellä jo Tampereella, Pirkkalassa, Lahdessa ja Seinäjoella. Jokainen menetelmän parissa työskentelevä yrittäjä on työskennellyt tuki- ja liikuntaelinvaivojen parissa jo pitkään.
Kokemuksemme avulla tuomme selän hyvinvointia sekä urheilijoille että kaikille muillekin sitä tarvitseville. Annamme kokovartalohoitoa, ohjaamme kohti oikeaa hengitystekniikkaa ja tarjoamme kuntosaliohjausta, jonka avulla selkäkivut saadaan pysymään jatkossa poissa.
Pyrimme saamaan selän kuntoutuksen alkuun mahdollisimman kivuttomasti hieronnasta tutuilla otteilla ja venytyksillä. Selkäoireet ovat usein monen tekijän summa, joten kartoitamme hoidon aluksi tarkkaan potilaan tilanteen.
Kipu pois asentovirheiden korjaamisen avulla
Lihakset määräävät rangan asennon. Jos asentosi on väärä ja olet ollut pitkään "vinossa”, lihaksesi ovat sopeutuneet toimimaan virheellisessä asennossa. Tällöin lihakset ovat toiselta puolelta lyhyemmät ja vahvemmat ja vetävät rankaa vinoon. Kun keho yrittää kompensoida muutoksia, johtaa se usein kiputiloihin muualla kehossa. Lihastasapainon palauttaminen on ensiarvoisen tärkeää, ettei virheasento palaudu.
Käymme läpi koko kipuketjun ja pyrimme korjaamaan asentovirheet kokonaisvaltaisesti. Rangan suoristamisen jälkeen tarkistamme lihastasapainon ja laadimme tarvittavat jatko-ohjeet kotiin ja kuntosalille.
Rangan suoristaminen lähtee oikeanlaisesta hieronnasta
Asentovirheiden korjaus lähtee asiakkaan yksilöllisen tilanteen kartoittamisesta ja selän ja lantion alueen lihasten hellävaraisesta venyttämisestä oikeaan asentoon. Hoitotapahtuman edetessä voimme keskittyä laajemmalti myös muihin alueisiin. Lukkiutuneiden nikamien fasettilukkojen ja SI-nivelen aukaisussa käytämme rauhallisia liikkeitä ja hengitystekniikkaa.
Liikunnan harrastaminen tukee selän terveyttä
Asentovirheiden korjaamisen yhteydessä tarkistamme lihastasapainon ja laadimme ohjelman selän terveyden edistämiseen ja ylläpitoon kotioloissa. Opastamme sellaisiin harjoituksiin, joilla pystyt itse vaikuttamaan jatkossa selkäsi terveyteen. Saat mukaan myös kirjalliset ohjeet, jotka tukevat omatoimista harjoittelua.
Monipuolinen ja säännöllinen liikunnan harrastaminen on tärkeää selän terveyden kannalta. Päivittäinen liikunta, oli kyse sitten arkiliikunnasta tai esimerkiksi kuntosalilla harjoittelusta, vahvistaa kehoa ja vähentää selkäkipuja. Mielekkäät liikkumisen tavat löytämällä liikunnasta voi tulla luonnollinen osa päivittäistä elämää.
